✴️ Как поверить в себя?
⠀
Как сложно, порой, поверить в себя! Наполниться уверенностью, смелостью и глубинным чувством силы и спокойствия.
⠀
Уверенным в себе экспертам проще выходить в эфиры, общаться с клиентами, продавать свои услуги и добиться намеченных целей. В то же время неуверенные в себе и своих силах не могут достичь таких же высот по той причине, что боятся быть отвергнутыми, боятся получить отказ. Они уверены, что ничего не получится, поэтому даже пробовать не стоит.
⠀
Кто-то сказал: «Когда ты думаешь, что можешь, и когда думаешь, что не можешь, — в обоих случаях ты прав». Эта фраза как нельзя лучше отражает два противоположных человека — уверенного и неуверенного в себе.
⠀
Причины неуверенности:
☘️Отсутствие веры в себя зачастую является следствием излишней критики окружающих, самокритики.
☘️Быт и рутина также часто приводят к этому.
☘️Проблема неуверенности может крыться в воспитании. Многим в детстве навязывали мысли о том, что они не смогут, это не для них, не надо даже стараться и все в таком духе.
⠀
Если вы чувствуете, что попали в тупик, что ваш труд и действия бессмысленны, значит, пора что-то менять. Поверить в себя и начать жить так, как до этого только мечтали, можно. Но для этого необходимо поработать над собой и жизненными установками, изменить свое мышление.
⠀
Предлагаю вам сегодня поработать с метафорическими картами для развития чувства веры в себя.
Попробуем осознать из чего складывается ощущение веры в себя, определить шаги по развитию уверенности.
⠀
1.Для начала опишите чувства веры в себя, когда оно на 10 баллов из возможных, 10.
Что происходит в этих 10 баллах?
Как вы понимаете, что это именно 10?
⠀
2. Затем оцените уверенность в себе на данный момент?
Какая это цифра по 10 бальной шкале?
Что происходить на этой цифре с состоянием уверенности?
⠀
3. Задаём себе вопрос: Что поможет сделать мое состояние уверенности в себе особенным на 10?
⠀
И пишите в комментариях номер карты от 1 до 99
⠀
4. 🔸После получения карты, найдите 3-5 пунктов плана для развития уверенности.
⠀
Интересного вам познания.💖
Буду рада, если поделитесь своими осознаниями со мной.
⠀
С верой в вас #ЕлизаветаМихайлова 🌺
